Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1909 kcal
|
Fat: 107.36g | Prot: 68.62g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Оливки, Сыр Сулугуни, Ветчина Куриная, Яйцо, Овсяные Хлопья, Рогачевский МКК Сгущенка. Lunch: Гиппо Торт Морковный , Гараж Гороховый Крем-Суп. Dinner: Шоколадный Мусс, Овощное Рагу, Кешью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luda1989love's Weight History
|