Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 130.54g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%, Вафли Творожно-Сырные Scrip2♥️, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Цукини, Перекресток Авокадо, Малина, Агро-Альянс Элитное Пшено, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Протеин, Глобус Сыр Сулугуни Домашний. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Премия Мидии, Круглое Лето Цветная Капуста, Макфа Макароны Шпинатные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Global Village Брокколи Замороженная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Помидоры, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, МЖК Горчица Столичная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Красный Октябрь Маска, Фундук Фундук, Миндаль Сырой, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|