Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 73.81g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Плов с Курицей, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|