Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 33.69g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Жареные Орехи Кешью с Медом, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Велком Грудинка Домашняя, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Конфета, Чай с Медом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|