|
3/6
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
568 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 84.49g | Carbs: 9.76g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вязанка Ветчина Столичная, Яичный Белок. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|