Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 117.70g | Prot: 93.48g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб с Семечками, Санта Бремор Форель Подкопченная, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . Dinner: Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Королевская Ватрушка, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_machuga's Weight History
|