Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 77.75g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Starbucks Сироп, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: SPAR Пицца Цезарь. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Billa Сыр Черный Ворон, Kinder Молочный Ломтик, Ленивый Шницель. Snacks/Other: Cadbury Wispa , Вьетконг Папайя Сушёная , Дарлетто Сдобные Палочки Снежка с Земляничным Джемом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|