Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 52.89g | Carbs: 293.61g.
Breakfast: Гречка Отварная, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Сливы, Яблочное Варенье, Чай, ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп Лапша. Dinner: Вологодские Продукты Кефир 2,5% , Гречка Отварная, ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|