Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2054 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 150.35g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Noyer Смесь Семян для Салата, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Oldenburger Сыр Сливочный. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Oldenburger Сыр Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Мясные. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Груша, Schar Печенье Савоярди, Персики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|