Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
807 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 42.24g | Carbs: 42.11g.
Breakfast: Кофе, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Арла Сыр Натура Сливочный, Фабрика Качества Колбаса Премьера. Lunch: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Темном Шоколаде, Помидоры, Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Магнит Баклажан, Говядина Постная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinenkoRita's Weight History
|