Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 77.58g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сырники Домашние. Lunch: Хачапури, Гречка Отварная, Язык Свиной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Сильпо Авокадо Хаас, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Семга Слабосоленая, Румянец Хлеб Бородинский, Раф Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya22227's Weight History
|