Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2377 kcal
|
Fat: 115.96g | Prot: 137.09g | Carbs: 196.25g.
Breakfast: Кетчуп, Велес Колбаса Детская, Ферма Моцарелла, Помидоры, Васильково Поле Творог, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Слива, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Яготинская Сметана 21%, Белый Город Молоко 2,5%, Айдиго Агар-Агар, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Ежевика. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|