Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 136.58g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Огурец, Троекурово Шницель. Lunch: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Бахетле Гуляш из Говядины. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Other: Chicalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|