Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 84.04g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Second Breakfast: Чай, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан. Lunch: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Afternoon Tea: Говядина Отварная, Яблоко. Dinner: Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|