Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 94.06g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Маковые печеньки с яблоком, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебцы, Красные Помидоры. Lunch: Котлета Домашняя, Хлебцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Капуста. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|