Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 117.23g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Яйцо, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский, Филе Индейки. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Кальмар. Snacks/Other: Oldenburger Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра280192's Weight History
|