Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 76.36g | Carbs: 54.68g.
Breakfast: Вианг Корнишоны, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Lunch: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|