Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1154 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 98.76g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Голубика, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Свой Урожай Малина , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленная Тыква, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индейка Тушеная, Яйцо-Пашот, Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Болгарский Перец. Dinner: Брокколи на Пару, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Danone Йогурт 1,5%, Помидоры, Дижонская Горчица. Snacks/Other: Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukinaannet's Weight History
|