Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 116.20g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Помидоры, Кефир 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо, Белое Золото Сыр Творожный из Козьего Молока, Груша, Мясо Кролика. Elevenses: Груша, из Вологды Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Грудка Индейки. Tea: Кедровые Орехи , Арбуз. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Индилайт Печень Индейки, Яблоко Зеленое, Помидоры, Оливковое Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|