Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 87.64g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Творожная Запеканка, Капучино. Lunch: Лук, Магнит Огурчик Соленый, Snaq Fabriq Milky Chocolate, ЭГО Закваска, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, Балтийский берег Сельдь в Маринаде с Луком и Укропом, Картофель Отварной, Щи с Курицей. Dinner: Лента Яблоко, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной и Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Зелёное Село Творог с Сохраненной Структурой Зерна Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|