Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
59.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2014:
|
1496 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 108.63g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Арбуз. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Сыр Тильзитер, Яичный Омлет, Помидоры, Кабачок. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Деревенское Молочко Бифидок, Творог (Полностью Обезжиренный), Груши. more...
|
Losing 30.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|