Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 64.03g | Carbs: 212.57g.
Breakfast: Яблонька Меренги , Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Nesquik Шоколадный Батончик, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Dinner: Лента Чиабатта Ржаная , Меридиан Форель Слабосолёная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|