Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 115.28g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Виноград. Dinner: Щелкунчик Арахис Ядра, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Snacks/Other: Котлеты Курица/Морковь Anivanitriff, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|