Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2014:
|
893 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 64.58g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Чай, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фаршированный Перец. Dinner: Чай, Мёд. Snacks/Other: Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|