Comecei a cetogenica
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 78.69g | Carbs: 47.78g.
Breakfast: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Seara Presunto Cozido. Lunch: Fricasse de Frango da Tia Margô 🌽. Dinner: Caneloni de abobrinha. Snacks/Other: Oba Castanha de Caju , Queijo Parmesão (Ralado), Torta de Legumes da Sonia 🍅🥕. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
juchiari's Weight History
|