Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2245 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 122.34g | Carbs: 252.52g.
Breakfast: Рис Отварной, Токио Сити Кунг Пао. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сушеное Манго, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Dinner: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Печень Трески, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ржаной Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла, Меридиан Мидии Подкопченные в Масле, Помидоры, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|