Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 123.40g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сливочное Масло, Яичный Белок, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Heinz Горчица Французская, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Гречка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Б.Ю. Александров Чизкейк, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Чизкейк. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|