Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 79.20g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Стародубский Брынза. Lunch: Яичница с Помидорами, Яичница с Помидорами, Кофе (Растворимый), Перекресток Инжир Свежий, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный. Dinner: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Карп Жареный, Heinz Горчичный Соус, Макдоналдс Креветки в Кляре . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|