Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 99.62g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 2%, Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Частная Пасека Мёд Цветочный, Молком Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Магнит Чеснок, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Домик в деревне Сметана 15%, Цветная Капуста. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка, Чай, Вареное Яйцо, Дыня, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|