Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 157.49g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Перекресток Персик, Movenpick Blueberry Cheesecake, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Яйцо, ВкусВилл Мясо Мидий. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Куриное Филе Вареное, Съешь Меня Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Домашний Вкус Салат с Тунцом и Фасолью, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|