Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2014
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65.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2014:
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875 kcal
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Fat: 27.48g | Prot: 80.37g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Jussara Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Suco de Laranja Natural. Dinner: Tal e Qual Adoçante, Jussara Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Gold Achocolatado Diet, Tal e Qual Adoçante, Jussara Leite Desnatado, Clara de Ovo, Jasmine Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Jussara Leite Desnatado, Nescafé Tradicional. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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