Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 55.33g | Carbs: 200.05g.
Breakfast: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Калужская Зорька Масло Сливочное, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Лапша. Dinner: Блины на Молоке, ВкусВилл Джем Клубничный, Соевый Соус, Мистраль Булгур с Нутом и Овощами, Вязанка Сардельки Стародворские. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Натуральный Сыр, ВкусВилл Джем Клубничный, Калужская Зорька Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|