|
🥰 какое же доброе утро понедельника
|
103.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 96.31g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Баклажан, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Whey Protein Протеин Ирландские Сливки, ВкусВилл Нерка Стейк, Good Food Чернослив без Косточки, Хохланд Творожный Сыр, Восход Батон Нарезной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тележка Масло Подсолнечное, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Aquanika Кола, Лайм и Белое Вино, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 3,2%, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|