Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 94.21g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Индилайт Ветчина из Индейки, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи . Dinner: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|