Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2101 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 126.74g | Carbs: 225.06g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Cheese Gallery Cheddar, Bombbar Topping Banana & Mango, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо, Морковь, Кофе. Lunch: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Куриное Филе, Оливковое Масло, Картофель. Dinner: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|