Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 91.03g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Виноград, Банан, Огурец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины Паровые. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|