Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 85.34g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Пятерочка Сливы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Геркулес Пассим , Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса с Клубникой. Lunch: FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé , Пятерочка Банан. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Картофель (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия 7300's Weight History
|