Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 74.30g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Second Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Банан, Чай. Lunch: Дыня, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Afternoon Tea: Нектарины, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: 🥙 Салат из свежих овощей с маслом, Говядина Постная, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|