Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2616 kcal
|
Fat: 117.63g | Prot: 151.62g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: Протеин 32 г Порция Кокос, Каша Вівсяна З Лісовими Ягодами Козуб, Куриное Филе, Barilla N3, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сильпо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Barilla N3, Куриное Филе. Snacks/Other: Hike Light, Фрукты Слива, Глобино Сыр Звенигородский, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Стожар Льняное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|