Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
912 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 66.79g | Carbs: 71.95g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вологодское Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи**. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|