Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
125.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2252 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 74.26g | Carbs: 332.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Кофе, SPAR Шаурма с Курицей . Lunch: Хлеб Черный, Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Простые Пельмени. Dinner: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Ратибор Варенье Клубничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Белый Хлеб, Чай. Snacks/Other: Яшкино Белый Шоколад, Миндаль Миндаль, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Чай, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Слайсы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|