Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
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64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2022:
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2024 kcal
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Fat: 73.76g | Prot: 70.99g | Carbs: 276.87g.
Breakfast: Marmeladen und Eingemachtes, Bio Kaufland Mais Waffeln , Banane, Hofmaier Hähnchen Fleisch im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Getoastetes Vollkornbrot, Grüne Paprika, Avocado. Lunch: Paweko Kapusta Kiszona, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Milka Czekolada. Snacks/Other: Pierogi Ruskie. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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