Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 68.30g | Carbs: 215.56g.
Breakfast: Tonijn Salade, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Lunch: Lamsbout, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Sajoer Boontjes, Jumbo Witte Rijst. Dinner: Sajoer Boontjes, Lam, Druivensap. Snacks/Other: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Popcorn, Chiazaad, Alpro Coconut Chocolate. more...
|
|
2949 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 29 minutes, Sexual Activity - 1 hour and 31 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Ik wil nog 4 kg eraf. Dus nog even doorzetten.
11 Sep 22 by member: wendycarty
|
Wat ben je al een eind gekomen! Knap van je 👏🏻👏🏻👏🏻
11 Sep 22 by member: SabineS85
|
Dankjewel ik heb ook veel steun van mijn vrienden.
12 Sep 22 by member: wendycarty
|
Wij willen allemaal gewicht kwijt. Jullie steun heb ik ook nodig op de fs app. 😘😘
12 Sep 22 by member: wendycarty
|
Je gaat hartstikke goed 👍
12 Sep 22 by member: annemiek rembil
|
13 Sep 22 by member: smootylaatmaar
|
13 Sep 22 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|