Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 133.64g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Баклажаны Гриль, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Шашлык из Говядины, Село Зеленое Сыр Голландский , Хлеб Бородинский. Lunch: USN Протеин. Dinner: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Оладьи, Кофе с Сахаром, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: USN Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Feruza90's Weight History
|