Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 131.90g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Гост Мёд Натуральный, Творог 5%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Слива, Перекресток Персик. Dinner: Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|