Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 73.13g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кекс с Изюмом, Азбука Крыма Сыр Полутвердый Российский Классический 50%, Тавр Колбаса Сырокопченая Австрийская, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Metro Chef Топпинг Малина, Белый Город Сметана 20%, Молочная Культура Творог 9%, Фреш 25 Хлеб Бородинский с Тмином , Кофе. Lunch: Голяшка Свиная Отварная, Фреш Маркет Сухарики Ржаные К Пиву Весовые. Dinner: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Фреш Маркет Сухарики Ржаные К Пиву Весовые, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Пшеничная Каша, Голяшка Свиная Отварная . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|