Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 110.27g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Elza Цикорий Отборный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Global Village Маслины без Косточки, Вологодское Яйцо. Lunch: Манник@@, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (без Кожуры), Рис Жасмин Вареный! , Помидоры, Голубцы Ленивые из Говядины)) . Dinner: Кабачковые Оладьи**, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Винегрет), Творожно-Сырный Кекс), Манник@. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|