Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 125.96g | Carbs: 77.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ашан Крылья Куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Магнит Банан, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингачка!'s Weight History
|