Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 15.86g | Prot: 94.32g | Carbs: 307.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Kamis Имбирь Молотый, Kikkoman Соус Соевый, Лента Перец Ласточка, Зеленый Листовой Салат, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Корица, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачок, Пятерочка Помидоры, Иван-Поле Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Чай Несладкий. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|