Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
3553 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 210.94g | Carbs: 466.39g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kananmuna, Oliiviöljy, Banaanit, Kananmunan Valkuainen, Kaurahiutale, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Kahvi. Lunch: Banaanit, Friggs Maissikakku Popcorn, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Tomaatit, Kaali, Paprika (Punainen), Kurkku, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Basmatiriisi, Auringonkukkaöljy. Dinner: Tomaatit, Kaali, Paprika (Punainen), Kurkku, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Basmatiriisi, Auringonkukkaöljy. Snacks/Other: Pirkka Wrap Broiler-Caesar, Putaan Pulla Kaura Jykerö, Atria Vuolu Possun Paistista Buffalo, Pirkka Salsa Chilpotle, Pirkka Tortilla, Fini Gourmet Filled Black Liquorice, Sondey Rice Cakes Cheese, Ehrmann Lemon Mousse. more...
|
steady weight
|
|
pennylezz's Weight History
|